高考前吃糖好吗？探究糖分的利弊与应对策略

探究高考前摄入糖分的利弊及应对方案。糖分能提供迅速能量，有助于大脑功能，但过多摄入可能导致情绪波动、注意力分散。适量摄入糖分有益，但需警惕过量风险。建议高考前保持均衡饮食，避免高糖食品过度摄入，选择健康零食替代糖果，...

阅读全文 迷雾中的希望 _1 5112 次浏览 2025-06-04 港澳新闻