长期睡眠不足会怎样？深度解析其影响

长期睡眠不足会对人体产生多方面的影响。具体表现为：可能导致疲劳累积，影响工作或学习效率；可能导致情绪波动，如焦虑、易怒等；长期如此还可能对身体健康产生严重影响，如免疫力下降、记忆力减退等。长期睡眠不足还可能引发一系列...

阅读全文 追逐幸福的脚步 _1 6546 次浏览 2025-04-04 地方新闻